Meine Schwerpunkte


Marie - Christin Kaiser

  • geboren am 02.07.1993
  • 2012 Abitur am Gymnasium Carolinum in Bernburg
  • seit 2015 Ernährungsberaterin Praxis Cornelia Fromme
  • 2016 abgeschlossenes Ökotrophologiestudium an der Hochschule Anhalt
  • Juli/ August 2016 Ernährungsberaterin im Kids- Kurs in Brehmsdorf
  • August 2016 Selbstständigkeit im Nebenerwerb
  • Ernährungsberaterin/DGE
  • Januar 2017 Umzug in eigene Praxis in der Friedensallee 3

Beratungsablauf


Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?


Informationsgespräch

Für das Informationsgespräch benötigen Sie einen Termin. Bitte vereinbaren Sie diesen telefonisch oder per Mail mit mir. Das Informationsgespräch findet in meinen Räumlichkeiten statt. Es dient dem gemeinsamen Kennenlernen und der Schilderung Ihres Problems. Des Weiteren werde ich Ihnen in diesem Gespräch den Ablauf unserer folgenden Gespräche genauer erklären. Dieser Termin stellt ein kostenloses Schnuppergespräch dar, bei welchem Sie entscheiden können, ob die Chemie stimmt. ;)


Erstgespräch

Im Erstgespräch selbst klären wir Ihre Vorerkrankungen, Probleme und legen ein individuelles Beratungsziel fest. In diesem Gespräch klären wir auch, inwieweit das Führen eines Ernährungsprotokolls/ Symptomprotokoll/ Trinkprotokoll für Sie sinnvoll ist. Das benötigte Material erhalten Sie dafür kostenlos bei mir vor Ort. Am Ende des Erstgesprächs entscheiden wir gemeinsam, was die weitere Vorgehensweise ist ( z.B. ein Kühlschrankcheck bei Ihnen zu Hause, Beratung bei Einkäufen, individuelle Folgegespräche) und vereinbaren einen nächsten Termin.


Folgegespräch

Gewöhnlich finden Gespräche einer Ernährungsberatung in einem Abstand von 2 – 4 Wochen statt. Dies hat das Ziel, neu Gelerntes besser zu verarbeiten, seine Gewohnheiten umzustellen und langfristige Erfolge zu verzeichnen. Folgegespräche sind wichtig, um über neu auftretende Probleme zu berichten, den Verlauf einer Therapie genauer zu betrachten oder um Protokolle auszuwerten. In der Regel umfasst eine Ernährungsberatung ein Informationsgespräch, ein Erstgespräch und bis zu fünf Folgegespräche.

Gern stehe ich Ihnen in dieser Zeit telefonisch mit Rat und Tat zur Seite!

Projektangebote

Im Anschluss finden Sie eine Auflistung meiner Projekte an Kindertagesstätten, Grundschulen und Betrieben:

Kindergärten und Schulen

  • Wir gestalten ein gesundes Frühstücks- und Mittagsbuffet
  • Gemeinsames Essen und Tischkultur erleben
  • Verschiedene Ansätze, welche von Ihnen individuell bestimmt werden kann)
  • Ernährungsexperimente ( über 2 Tage)
  • Feinschmeckerkurse für 4 – 7 Jährige
  • Kasimirs Reise in den Gemüsedschungel

Schwangere und Stillende

  • Ernährung in der Schwangerschaft – was muss ich beachten?
  • Ernährung von stillenden Müttern
  • Essensfahrplan für Babys
  • Essensfahrplan für Kleinkinder

Betriebe

  • Gesunde Ernährung im Schichtsystem
  • Gesunde Pause – Alternativen zu Kantine und Kiosk
  • zu jedem Vortrag wird ein gesundes Frühstücksbuffet angeboten
18. August 2016

Frozen Yoghurt Riegel

Ein gesunder Sommersnack, über den sich besonders die Kleinen freuen werden. Einfach Obst nach Wahl in kleine Stücke schneiden, Naturjoghurt untermengen, etwas süßen und ab damit […]

Haben Sie Interesse an einem dieser Projekte an Ihrer Schule, in Ihrer Praxis oder Ihrem Betrieb?



Dann kontaktieren Sie mich und wir klären Ihre individuellen Wünsche persönlich.